头天晚上动了念头
昨儿个下午闲得慌，翻冰箱一看牛奶只剩半瓶了，想着赶紧去买点新的。
直奔超市，挑了瓶全脂牛奶，家里还有半袋白糖，啥都齐活了。
我心里琢磨着，煮牛奶加糖这事儿，老听人说搞不对会煮焦，营养还可能糟蹋了，就决定亲自试试。
早起开火实战过程
今天一大早，我从冰箱拿出牛奶，倒进小锅里，点起炉子调到小火。
盯着锅底慢慢热起来，牛奶先冒小泡，别心急嘛我等它彻底煮开，咕嘟咕嘟翻滚时，才敢动手。
记住别瞎搅和，就等煮沸后关火，赶紧加白糖——我估摸着用了两小勺，搅了两圈，等糖全化了。
- 煮开前不加糖：加早了糖容易结块，煮出怪味儿。
- 关火加糖再加热：搅匀了又开小火，就热20秒后关火。
- 直接盛出来喝：别凉透，热着时候味道最
整个过程大概花了十来分钟，动作简单没出错儿。
营养最大化的小心机
我发现加糖时机关键得很！糖在滚烫牛奶里加早了，会烧出黑点儿，营养估计都跑丢了。
为了锁住营养，我直接用新鲜牛奶，小火煮开，再加少量糖，喝起来滑溜不腻。
关键点：- 牛奶别煮太久，否则钙啥的可能全浪费了。
- 白糖控制量，一锅我加两勺刚多了齁甜对身体不
这样操作，味道香浓还健康，比外面卖的强多了。
试完总结收获
折腾一圈下来，我喝了一大杯，暖胃又解馋。
顺手拍照发了朋友圈，好多人点赞问细节。
这法子简单到家，大伙儿都能试试看——煮牛奶加糖真有讲究，稍微注意时机，营养不糟蹋还加倍好喝。
